Hatha Yoga Intégral
Mes cours suivent les cycles des saisons, selon les enseignements du yoga thérapie, de l’Ayurveda ou encore de la médecine chinoise. Chaque saison sollicite différemment nos systèmes physiologiques, psychiques et émotionnels et cette pratique aide à ajuster ces dynamiques avec fluidité.
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Le Hatha intégral est un style traditionnel très complet où l’on aborde, en plus des postures, de nombreuses autres pratiques.
Que vous soyez en quête de dynamisme ou de douceur, je propose une palette de cours variés pour répondre à vos besoins. Tout au long de la pratique, je vous guide avec précision pour vous aider à mieux percevoir votre corps et respecter ses limites avec bienveillance, pour évoluer à votre rythme.








